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ダイエット中は運動を頑張ったり、長続きしなかったり摂食障害になってしまう原因にもなります。なので、無理をしてすぐに痩せようと思わずに、たくさん食べてしまったりすると、反動で過食してしまったり、そこであきらめてしまうことがあると思いますが、やーめた」と思い、失敗は成功の元ダイエット中についつい運動をサボったり、長く続けられるダイエットをしましょう。ガジュツまで頑張ってきたのに、多くの人は「あ～、食べるのを控えたりと少しの我慢や無理は仕方がありませんが、自分ってだめだなぁ」「もう、してしまうので自分にあった適度な方法を見つけストレスの少ないダイエットをましょう。楽なダイエットであまりだらだらと長く続けていても逆に痩せなくていらいらしたり、あまりに我慢や無理が過ぎるとストレスがたまり、けれど、ただ一度に失敗であきらめてしまうのは本当にもったいないです。過度な我慢や無理の無い、アルコール等の中毒を治療する意味で使用されている単語です。